便 秘 常 识
1.什么是便秘？
2.便秘的病因？
3.便秘的临床表现？
4.引起便秘的常见疾病？
5.便秘的饮食禁忌及调养？
6.便秘的体能锻练及气功？
7.便秘的预防？
8.便秘的特色疗法？
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1.什么是便秘？
便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便<3次/周，严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。
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